De 4 algemene kenmerken van mensen met depressie

Binnen de wereld van depressiebehandelingen neemt Tura Gerards als ervaringsdeskundige een bijzondere plaats in. Hij ziet vier algemene kenmerken van mensen met depressie, en die vier kenmerken beiden ook meteen een ingang voor oplossingsgerichte begeleiding.

Mensen met depressie:

  1. zijn vriendelijke, gevoelige mensen – ze zijn gevoelig voor woorden en suggesties (gemakkelijk hypnotiseerbaar)
  2. zijn voortdurend aan het vechten, tegen de wereld en vooral in zichzelf (dus tegen hun symptomen, tegen (de inhoud van) hun gedachten en gevoelens, tegen hun patronen en gewoontes, tegen hun gedrag)
  3. nemen te grote stappen op weg naar herstel
  4. zitten vast en gevangen in het denken.