Wat lijkt op depressie, maar is het in beginsel niet?

  1. Rouwen
    Als je een geliefde verliest, een kind, of een baan of woning, dan heb je tijd nodig om dat te verwerken. Drie tot zes maanden rouwen is heel normaal voor dergelijke aangrijpende levensgebeurtenissen.
  2. Problemen met de werking van organen en klieren
    Problemen met de werking van je lichaam. Bijvoorbeeld bij de schildklier, de bijnieren, de darmen, de pancreas. Bloedarmoede.
  3. Infecties
    Bijvoorbeeld: ziekte van Lyme, ziekte van Pfeiffer, ME/CVS (myalgische encefalomyelitis/chronischevermoeidheidssyndroom)
  4. Burn-out
    Dit is een tekort aan lichamelijke energie: je wilt wel, maar je lichaam kan niet meer. (Bij mensen met depressie is het meer: je lichaam kan het wel, maar je wilt niet meer.)
  5. Verslavingen
    Bijvoorbeeld: gebruik van drugs en alcohol, langdurig gamen.
  6. Trauma
    Het lichaam reageert (over)gevoelig op al dan niet echte dreigingen. Dit ten gevolge van een werkelijk pijnlijke gebeurtenis uit het verleden, of een reeks van pijnlijke gebeurtenissen. Bij ernstige gevallen spreekt men van een PostTraumatische Stress Stoornis (PTSS).
  7. Angst, fobieën
    Mensen met depressie zijn vrijwel altijd angstig, maar niet iedereen met angst(en) is depressief!
  8. Neveneffecten van medicijngebruik
    Soms kan het gebruik van medicijnen je stemming sterk beïnvloeden. Je kunt daar soms vlak, verward, somber, angstig en paranoïde worden.