Over Tura Gerards

i

Hallo, mijn naam is Tura Gerards en ik ben geboren in Venlo in 1957.
Meer dan 30 jaar verzweeg ik dat ik chronisch depressief was. Ik trok me vaak terug als het weer eens zwart en zwaar in me werd.

Het duurde sowieso meer dan 20 jaar voordat ik in de gaten kreeg wat er met me aan de hand was. Aanvankelijk dacht ik dat ‘mijn toestand’ en problemen hoorden bij mijn karakter.

Altijd heb ik geweigerd om naar een psychiater te gaan of andere professionele hulp in te schakelen. Ik vertrouwde niet veel mensen en hen al helemaal niet. En ik wilde ook geen medicijnen slikken.

Toen ik in de zomer van 2007 verlost werd van chronische depressie, verzweeg ik ook dat. Want de manier waarop die “bevrijding” plaatsvond, was zo merkwaardig dat ik bang was om alsnog voor krankzinnig te worden uitgemaakt. Ik had stemmen in mijn hoofd die me vertelden wat te doen. En beelden, flitsende filmpjes.

Pas in 2012 snapte ik volledig wat er vijf jaar eerder gebeurd was. Want die oplossing in 2007 had ik niet zelf verzonnen… die was me in alle opzichten overkomen.


BOEK

In het voorjaar van 2014 schreef ik mijn geschiedenis op. Ik onderzocht wat de belangrijkste onderdelen waren van “het reddende beeld”, die eenvoudige en snelle bevrijdingstechniek die me zo goed geholpen had. En ik begreep voor het eerst welke rol woede had, en hoe belangrijk de kracht is die daarin zit.

Om uit te sluiten dat ik misschien toch wel een beetje gek was, testte ik de methode met vier chronisch depressieve mensen. Twee van hen slaagden erin binnen 21 dagen aan hun depressieve stemmingen te ontsnappen, tot hun eigen verbazing.

In september 2014 werd het boek “Vrij van chronische depressie in 21 dagen – Help jezelf in twee stappen” uitgegeven via ‘BraveNewBook’. In november 2014 werd het uitgeroepen tot ‘boek van de maand’ door bol.com en Singel uitgevers.

Sinds begin 2017 verkoop ik het boek niet langer via bol.com maar via deze site.

 

MISSIE
Dit is mijn wens: ik wil mensen weer grip laten krijgen op hun eigen gezondheid en welzijn, zonder dat medicijnen nodig zijn.

 

ANDERE GEGEVENS
Vader van 2 kinderen, grootvader.
Werk sinds 2009 als onafhankelijk, oplossingsgericht coach in Amsterdam
(begeleiding van mensen met adhd/add, angst en chronische depressie)
Aangesloten bij het Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam (TACA)