Wat heb je aan goede tips bij depressie?

Je hoeft een mens met depressie niet te vertellen dat
ie meer moet bewegen of meer sociale contacten moet aangaan.
Dat weet die persoon ook wel.
Hij of zij is niet gek.

=

En het zijn absoluut goede en waardevolle tips, daar niet van.
De moeilijkheid is echter: hoe komt iemand met depressie zover… dat hij of zij die tips ook daadwerkelijk kan uitvoeren?
Hoe moet je dat doen wanneer je nergens plezier in hebt?
Want juist die eerste stap zetten is zo moeilijk wanneer je gevloerd en verlamd wordt door symptomen van depressie.

De steun van een ander kan soms goed helpen, iemand die met je meedoet, maar dat geeft ook weer afhankelijkheid. En misschien ook schuldgevoel of schaamte.

Heeft iemand die werkelijk genoeg heeft van depressie niet een handige en snelle techniek nodig die hem of haar in een handomdraai bevrijdt van onaangename gevoelens, beangstigende gedachten en demonische beelden?
Een techniek je je onmiddellijk kunt toepassen?
Zelfstandig, zonder hulp van buitenaf?
Een techniek die jou het stuur of het roer weer in eigen handen geeft?
=

Handig en snel
En die techniek is er.

Ik vond hem bij toeval, 8 jaar geleden en na meer dan 30 jaar neerslachtigheid en minderwaardigheidsgevoelens, in de zomer van 2007.
Geen idee hoe ik eraan gekomen ben, ik zie het ook niet als een verdienste.

In vrijwel alle boeken over depressie wordt die techniek over het hoofd gezien.
De beroemde psychiater Milton Erickson wist ervan en binnen NLP is er wel aandacht voor.
Bioloog Bruce Lipton bevestigt die techniek.
Net als neurowetenschapper David Eagleman.

Het is een aparte en speelse techniek.
Relatief eenvoudig.
Het klinkt kinderlijk als je het hoort.
Als ik die techniek zo maar even aan een ggz-psychiater vertel, dan loop ik kans om niet voor vol te worden aangezien.

Ik heb deze oplossing dan ook vijf jaar verzwegen.
Ik was gewoon al blij dat mijn depressie weg was (die ik overigens ook nooit aan de grote klok heb gehangen).
Maar wat een krachtige aanpak mocht ik ontdekken en wat een energie heb ik sindsdien overgehouden, zeg!

De depressieve mens heeft een middel nodig die hem of haar in staat stelt in één klap een wending te maken die volledig bevrijdt.
Die het mogelijk maakt om in luttele seconden te ontsnappen uit die grip van machteloosheid.
Die lamlendigheid in één klap doet oplossen.
Die het licht weer werkelijk binnen laat komen.
Die je opgelucht laat ademhalen.

In mijn boek “Vrij van depressie in 21 dagen – Help jezelf in twee stappen” heb ik mijn wonderlijke “genezing” uitgelegd. En kun je ontdekken hoe jij hetzelfde kunt bereiken binnen 21 dagen.
=

Meer info over mijn boek en methode “Vrij van depressie in 21 dagen”

=

 DEPRachtergrond IMG3623 HALMEN oordelen
+
+

Tura Gerards

Tura Gerards (1957) is vader van 2 kinderen en grootvader. Hij werd in 2007 ''per ongeluk'' op een verrassende manier bevrijd van alle depressie-symptomen, na ruim 32 jaar lijden en tevergeefs zoeken naar oplossingen.

Comments (2)

  1. Sinne schreef:

    Als u Dé oplossing heeft te “genezen” van depressie, begrijp ik niet waarom u uw verhaal niet gratis aan de hele wereld vertelt. Als je hebt ervaren hoe zwaar het leven met depressie is gun je toch iedereen een depressie-vrij leven? Daar ga je toch geen slaatje uit slaan?
    Mvg,

    1. Tura Gerards schreef:

      Dag Sinne,

      Dank je wel voor je reactie.

      Ik snap je.
      En als ik op de en of andere manier gewoon geld kreeg om te leven zodat ik dit werk kan doen zoals ik het nu doe,
      dan kon ik mijn verhaal geheel gratis aan de wereld geven.

      Ik gun iedereen een depressie-vrij leven.
      Al mijn inspanningen op dit gebied leveren me bij elkaar nog minder op dan het minimumloon.
      Dus van een slaatje is geen sprake.

      Heb je wel een idee hoeveel werk erin zit in dit naar buiten brengen, hoeveel tijd dat kost?
      Heb je een idee hoeveel ik al gratis doe omdat niet iedereen met depressie geld heeft?

      Heb jij een zak duiten voor me, Sinne?
      Dan geef ik – afhankelijk van jouw gift – een tijdlang alles gratis weg.

      Met vriendelijke groet,
      Tura

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *